Tipps für den Sommerurlaub

Damit der Urlaub möglichst ein gutes Erlebnis bleibt, sollte mal sich gegen Klimawechsel, Erkältung, Durchfall oder auch kleinere Verletzungen im Vorfeld wappnen.

Daher folgend eine kleine Checkliste für die ganze Familie:

• Für Verletzungen:
  • sterile Wundkompressen
  • Mullbinden
  • Klebeband
  • Dreieckstuch o Pflaster
  • Schere und
  • Wunddesinfektionsmittel (nicht brennend)
  • Wund- und Heilsalbe

• Gegen Fieber und Schmerzen:
  • Fieberthermometer (nicht zerbrechlich)
  • in der Dosierung dem Alter angepasste Fieber- und Schmerzzäpfchen für Kinder bzw. Tabletten für Erwachsene (Alternativ gehen hier auch Wickel bei Schmerzen und zur Fiebersenkung)

• Husten, Schnupfen und Ohrenschmerzen:
  • Hustensaft oder -tropfen (am besten auf pflanzlicher Basis),
  • abschwellende Nasentropfen (auch hier gibt es pflanzliche Alternativen)
  • schmerzlindernde Ohrentropfen

• Magen-Darm-Erkrankungen:
  • sauberes Wasser zum Trinken um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen
  • Elektrolyte- und Glucose-Pulver, um diese in das Wasser zu geben als Nährstoffausgleich
  • Kohletabletten

• Insektenstiche:
  • kühlendes und schmerzlinderndes Antihistamin-Gel
  • Spitzwegerich in der Hand walken und dann auf die Stichstelle drücken

•  Sonnenbrand:
  • bei kleinen Kindern sollte ein hoher Lichtschutzfaktor gewählt werden. Die Kinderhaut ist dünner und empfindlicher als die Haut von Erwachsenen
    Faktor 50 für Babys und Kleinkinder
  • auch an Lippenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor denken