Mit der kalten Jahreszeit geht es wieder los: Hände und Füße werden kalt, die Ohren rot. Es wird sich vorm warmen Feuer mit einem heißen Tee in eine Wolldecke eingekuschelt. Und dennoch geht das Frösteln weiter. Nicht mit diesen Tipps… Massagen regen die Durchblutung an und sorgen für eine gleichmäßige Wärmeverteilung im Körper. Dazu sollte […]
Superfood ist derzeit sprichwörtlich in aller Munde. Sicherlich haben auch Sie schon mal was von Chiasamen oder Gojibeeren gehört oder das ein oder andere Superfood probiert. Doch neben dem Gesundheitsgedanken für unseren Körper, kommen vermehrt auch die langen Transportwege und -bedingungen in den Vordergrund und auch der Gedanke, dass es auch heimisches – oft in […]
Vielleicht haben Sie das Produkt im Supermarkt auch schon entdeckt: Olivenblättertee. Und das soll schmecken? Unbestritten zumindest ist die Heilkraft des Extraktes aus den Blättern des Olivenbaumes. Der Olivenbaum gilt als heiliger Baum der griechischen Götter. Das die Oliven in der Ernährung der Mittelmeervölker nicht wegzudenken sind, ist bekannt. Bereits seit dem 4. Jahrtausend vor […]
Pro Jahr konsumieren wir durchschnittlich in Deutschland pro Kopf 37 Kilogramm Zucker – das sind mehr als 100g pro Tag. Gehen wir vergleichsweise von einer Frau mit einem Kilokalorienbedarf von 2000 kcal aus, so sollte der Zuckerbedarf nicht über 50g – das entspricht 10 Teelöffeln – liegen. Damit nehmen wir locker täglich doppelt so viel […]
Wer die Naturheilpraxis-Hainzell kennt, der weiß vielleicht schon, dass deren Behandlungskonzept auf den fünf Säulen der Naturheilkunde nach Sebastian Kneipp aufgebaut ist. Was vielen vielleicht noch nicht bekannt ist, ist, dass sich diese fünf Säulen auch während einer Schwangerschaft optimal anwenden lassen. Die erste Säule bildet hierbei die Phytotherapie, also die Pflanzenheilkunde und Aromatherapie. Hierzu […]