Vorab gesagt, ist ein Vitamin-B6-Mangel sehr selten. Wenn er jedoch einmal auftritt, können daraus unangenehme Beschwerden entstehen, bis hin zu einer Blutarmut. Denn Vitamin B6 gehört zu den Vitaminen, die für eine korrekte Körperfunktion unablässig sind. Dieses Vitamin nehmen wir, wie die meisten Vitamine, über die Nahrung auf. Wir finden es in vielen Lebensmitteln, wie […]
Das wichtige Spurenelement Jod kann vom Menschen nur über die Nahrung aufgenommen werden und wird mit bis zu 20 Milligramm im Körper gespeichert. Ein wichtiger Speicher ist hierbei die Schilddrüse, denn das Jod dient als Baustein für die wichtigen Schilddrüsenhormone (T3 = Trijodthyronin und T4 = Thyroxin). Diese beiden Hormone spielen nicht nur für die […]
Wenn draußen die Temperaturen auf 30 Grad oder mehr steigen, fällt uns der Alltag etwas schwerer und viele Menschen merken dies auch gesundheitlich. Mit den folgenden Tipps können Sie der Hitze etwas besser begegnen. Der Nachmittag bietet die heißesten Stunden und daher sollte man sich in dieser Zeit nicht im Freien aufhalten oder lüften. Die […]
Allergien können sich im Laufe des Lebens neu entwickel oder verändern. So ist es mitunter ernüchternd, wenn man in der Jugend verschont geblieben ist, später aber noch eine Allergie gegen Pollen entwickelt. Nach den Daten des Robert-Koch-Insitut (RKI) sind rund 20 Prozent der deutschen Bevölkerung von einer Pollenallergie betroffen, die generelle Tendenz ist steigend. Zeigen […]
Krankheiten sind so alt wie das Leben. Nicht erst der Mensch begann zu versuchen, Krankheiten zu heilen. Auch Menschenaffen fressen bestimmte Pflanzen bei Infektionen oder versorgen Verletzungen mit bestimmten Blättern. In Bezug auf den Menschen belegen archäologische Funde, dass dieser bereits früh begann, sich mit Gesundheit und Krankheit, mit Leben und Tod zu beschäftigen. Rituale, […]