Gelassen in die Wechseljahre

Wird von dem Klimakterium, dem „kritischen Punkt im menschlichen Leben“ (aus dem griechischen hergeleitet) gesprochen, so sind die Wechseljahre der Frauen in deren Lebensmitte gemeint. In diesem Artikel soll dabei das Hauptaugenmerk nicht nur auf Ursachen, Symptome und Behandlung gelegt werden, sondern für diesen Lebensabschnitt eine Entwicklungschance aufgezeigt werden. Denn aus diesem Lebensabschnitt können Frauen […]

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Die Haut – Mehr als nur eine Grenz- und Kontaktstelle

Wussten Sie, dass die Haut sowohl flächen- und gewichtsmäßig unser größtes Organ darstellt? In Zahlen ausgedrückt verfügt sie über eine Fläche von ca. 1,7m² Fläche und bildet rund 16% unseres Körpergewichtes aus. Unsere Haut ist sowohl flächen- als auch gewichtsmäßig unser größtes Organ und hat daher auch eine Vielzahl an Aufgaben zu erfüllen. Das hierbei […]

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Übersäuerung – das Basenbad

Den Begriff der Übersäuerung haben viele Leser bereits gehört, ebenso das eine chronische Übersäuerung zu vielen gesundheitlichen Problemen aller Art führen kann. So tragen unser alltäglicher Stress, Umweltgifte und unsere Ernährungsweise am meisten zu einer chronischen Übersäuerung bei. Daher gilt es primär diese drei Hauptfaktoren zur optimieren. Eine weitere wichtige Maßnahme ist zudem ein effektives […]

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Natürlich gegen Gicht

Wenn Harnsäurekristalle als mineralische Ablagerungen zu chronischen schmerzhaften Entzündungen und Funktionseinschränkungen vor allem der Gelenke führt wird von der Stoffwechselerkrankung Gicht gesprochen. Meist sind Männer von dieser Wohlstandskrankheit betroffen, die sich in ihrer akuten Symptomatik hauptsächlich in den Gelenken der Extremitäten, aber auch im Schulter- und Brustbereich bemerkbar macht. Langfristig schädigt Gicht die Nieren, kann […]

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Waldbaden – Auszeit für Körper und Seele

Erinnern Sie sich an Ihren letzten Waldspaziergang? Ihre Tritte wurden weich von der Erde aufgenommen, Sie hören und spürten das Knacken der Äste unter Ihren Schuhsohlen. Ihr Blick ging zu den Baumstämmen, hinauf in die Kronen, Licht und Schatten brachen sich darin. Kühle Waldluft füllte Ihre Lungen und Sie genossen den Duft von frischem Nadelholz. […]

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