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Wussten Sie eigentlich das Sie als Arbeitnehmer einen Bildungsurlaub im Bereich Gesundheit nutzen können?
Der Staat fördert durch den Bildungsurlaub die Möglichkeit, dass Arbeitnehmer einen Zugang zu einer Erweiterung ihres Wissenstandes erhalten. Hierfür bietet der Gesetzgeber den Rahmen eine Arbeitswoche lang beurlaubt zu werden, um sich in einem selbst ausgewählten Thema fortzubilden. Dies hat aber hingegen mancher Meinung nichts mit Erholungsurlaub zu tun, sondern dient der Aneignung neuen Wissens und Fähigkeiten. Da auch der Arbeitgeber von der "Personalweiterbildung" partizipiert wird während dem Bildungsurlaub auch das Gehalt weitergezahlt.
Das Besondere im Vergleich zu vielen anderen Förderinstrumenten ist, das der Arbeitnehmer beim Bildungsurlaub selbst die inhaltlichen Schwerpunkte der Weiterbildung festlegen kann.
Eine gute Informationsquelle, zum Zugang eines Bildungsurlaubs ist die folgende Homepage: https://www.bildungsurlaub.de/
Bildungsurlaub mit der Naturheilpraxis-Hainzell
Über die Volkshochschule des Landkreises Fulda und die Volkshochschule des Vogelsbergkreises werden zwei unterschiedliche Bildungsurlaube im Bereich Gesundheit angeboten. Beide Angebote haben einen Umfang von fünf Wochentagen und verfügen über die rechtliche Anerkennung als Bildungsurlaub beim Hessischen Ministerium für Soziales und Integration.
VHS des Landkreises Fulda
Bildungsurlaub: Gestärkt durch Genuss und Bewegung den Stressfaktoren begegnen
Kursinfo: Die Gesundheitswoche als (Bildungs-)Urlaub für die Gesundheit? Die VHS Landkreis Fulda bietet einen für Hessen anerkannten Bildungsurlaub an zum Thema "Gestärkt durch Genuss und Bewegung den Stressfaktor begegnen" an. Es geht um die Bedeutung von Stress, Ernährung und Lebensgestaltung auf die Leistungsfähigkeit in Beruf und Gesellschaft. Eine Woche beschäftigen Sie sich hier mit vielen Facetten von Gesundheit, zahlreiche Übungen zu Bewegung und Entspannung sind inklusive, und auch regionale Informationen und Exkursionen sind eingeplant.
Um mit Herausforderungen im Berufs- und Privatleben positiv umzugehen ist es wichtig, eigene Handlungspotentiale zu erkennen und zu stärken. Häufig fühlt man sich unter Druck gesetzt und hat unterschwellig Angst, an Leistungsfähigkeit einzubüßen. Aber eine gesunde und bewusste Lebensführung bildet die Basis für eine ausgewogene Leistungsfähigkeit. Daher sind wir in dieser Woche mit einer kleinen Gruppe den größten beruflichen Stressfaktoren und möglichen Bewältigungsstrategien auf der Spur:
- Stressmodelle in verschiedenen Stresssituationen
- Der Säure-Basen-Haushalt im Stresstest
- Bewegung durch Nordic-Walking
- Versteckte Gifte im beruflichen und privaten Alltag
- Arbeitsbedingungen und deren Auswirkungen
-Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung
- Erzeugung von Lebensmitteln (konventionelle und biologische Landwirtschaft)
- Unser Alltag auf Zucker
- Unsere Verdauung und deren Einflüsse
- Entspannungstechnik der Progressiven Muskelentspannung
- Gestaltung des persönlichen Zeitmanagements
- Ressourcen zur beruflichen Stressprävention
VHS des Vogelsbergkreises
Bildungsurlaub: Wege finden, die zur Stärkung der beruflichen und persönlichen Ressourcen in einer leistungsorientierten Gesellschaft beitragen
Kursinfo: Mit gesundem Essverhalten und ganzheitlichen körperlichen Bewegungs- und Entspannungsverfahren den Stressfaktoren entgegentreten und wieder zu Ruhe und Gelassenheit sowohl im beruflichen, als auch im privaten Bereich, finden.
Lernen Sie den Zusammenhang von Bewegung, Ernährung und Stress kennen und wie sie sich gegenseitig begünstigen oder zu Defiziten führen. Die Herausforderungen im Beruf werden immer höher, die Lebensarbeitszeit verschiebt sich immer weiter nach hinten und damit nehmen auch die physischen und psychischen beruflichen und persönlichen Belastungen immer mehr zu.
Druck lastet auf unseren Schultern und zwingt uns nicht selten in die Knie. Das führt dazu, dass wir keine Zeit mehr haben, richtige Pausen einzulegen. Wir essen nebenbei und das noch ungesund, wir bewegen uns nur noch vom Auto zum Arbeitsplatz und abends erschöpft auf die Couch.
Langfristig kein guter Weg! In dieser Woche wollen wir dem entgegensteuern.
Wir wollen
- Stresssituationen analysieren und Maßnahmen zur Regulierung finden
- wir erfahren, welche Macht unsere Worte ausüben, wie Botschaften freundlicher und positiver formuliert werden können und wie wir Alltagsstress bekämpfen und so gelassener unsere (Arbeits-)Tage genießen können
- wir lernen den Wald als einen Ruheort kennen und entspannen mit Waldbaden
- mit funktionellem Training, Übungen aus der Biokinematik, dem Faszien- und Muskeltraining verbunden mit Elementen aus dem Qi Gong mobilisieren und stärken wir Körper und Geist
- wir lernen Techniken und Maßnahmen kennen, die unser persönliches Zeitmanagement im Rahmen der beruflichen Stressprävention widerspiegeln
- wir reflektieren unsere persönlichen Ess- (und Pausen)Gewohnheiten und bereiten auch kleine Snacks selbst, schnell und gesund zu
- wir lernen Mikronährstoffe kennen und wie diese auf unseren Körper und unsere Gesundheit wirken
- wir analysieren die problematischen Bestandteile in unseren Lebensmitteln: Zucker, Fette, Öle … und finden Wege, diese anderweitig und gesund zu ersetzen
Termine und Anmeldelinks
VHS des Landkreises Fulda
Bildungsurlaub: Gestärkt durch Genuss und Bewegung den Stressfaktoren begegnen
Datum: 25.07.2022 bis 29.07.2022
Uhrzeit: 09:00 - 16:15
Dauer: 5 Tage
Kursort: Hosenfeld-Blankenau; Schule
Anmeldungen über die VHS des Landkreises Fulda unter: 0661-6006-1600
VHS des Vogelsbergkreises
Bildungsurlaub: Wege finden, die zur Stärkung der beruflichen und persönlichen Ressourcen in einer leistungsorientierten Gesellschaft beitragen
Kursnr.: 221-3302
Datum: 04.04.2022 bis 08.04.2022
Uhrzeit: 09:00 - 16:00
Dauer: 5 Tage
Kursort: Lauterbach, vhs, Obergasse 44
Anmeldelink oder telefonisch unter: 06631-792-7700
Kursnr.: 221-3301
Datum: 17.10.2022 bis 21.10.2022
Uhrzeit: 09:00 - 16:00
Dauer: 5 Tage
Kursort: Lauterbach, vhs, Obergasse 44
Anmeldelink oder telefonisch unter: 06631-792-7700
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