Erinnern Sie sich an Ihren letzten Waldspaziergang? Ihre Tritte wurden weich von der Erde aufgenommen, Sie hören und spürten das Knacken der Äste unter Ihren Schuhsohlen. Ihr Blick ging zu den Baumstämmen, hinauf in die Kronen, Licht und Schatten brachen sich darin. Kühle Waldluft füllte Ihre Lungen und Sie genossen den Duft von frischem Nadelholz. […]
2 große Auberginen schälen, in Scheiben schneiden mit Salz bestreuen und durchziehen lasse 1 große Zwiebel 1 große Knoblauchzehe schälen, hacken und in 3 Eßl. Olivenöl in großem Topf anbraten 3 Eßl. Tomatenmark 2 Eßl. Suppenpulver/Streuwürze Salz, Pfeffer, Prise Zucker 3 Eßl . Italienische Kräuter TK o.frisch 800 g Bio Pizzatomaten und ½ Ds. Wasser […]
Obwohl die kalte Jahreszeit jetzt vorbei ist, kommt es auch in der warmen Saison immer wieder zu grippalen Infekten, auch bekannt unter „Sommergrippe“. Meistens ist eine solche Sommergrippe keine echte Grippe, sondern kann mit den winterlichen grippalen Infekten verglichen werden. Der eigentliche Unterschied besteht in den Erregern, die die Symptomatik auslösen. Da jeder Virus einen […]
Die Tage werden länger und damit auch die Möglichkeiten die Zeit mehr auszufüllen. Nicht selten fühlen wir uns dann gestresst und können die kommende warme Jahreszeit gar nicht so genießen, wie wir es gerne möchten. Dabei muss entspannen und abschalten gar nicht viel Zeit in Anspruch nehmen. Wichtig ist, dass wir uns bewusst darauf einlassen. […]
Wussten Sie, dass an unsere Fußsohle und unserem Fußrücken eine Menge an Nervenverbindungen liegen die mit unseren inneren Organen und mit bestimmten Körperbereichen in Verbindung stehen? Damit bietet eine Massage dieser Reflexzonen eine schonende Möglichkeit, ausgleichend und heilend auf bestimmte Organe einzuwirken. Ihren historischen Ursprung hat die Fußreflexzonenmassage bereits bei den Indianern. Zu Beginn des […]